こんにちは！
今の時期、寒い時に気をつけなければならないのはヒートショックです。お風呂場や脱衣所で倒れて亡くなられる方が年間に17,000人とも19,000人とも言われております。暖かい部屋から寒い脱衣所に行きそれから服を脱いでお風呂につかって体温も上がり血管も膨張した状態でまた寒い脱衣所に戻るなどしているときに倒れて亡くなる方が多いようです。
私の住んでいる現在の家もそんなに断熱性気密性が良いわけではありませんので脱衣所にセラミックヒーターを置いて温めるようにしています。目安として室温を14度以下にはしないようにした方が良いようです。イギリスなどは室内の温度を18度以上に保たなければならないという指導もあるようです。そういう意味で断熱機密性の向上は諸外国に比べていまだに遅れているのが日本の実情だと思われます。長生きをしたい方健康寿命を伸ばしたい方は高断熱高気密の家に住んでたほうがよろしいようです。
実家で親の寝室のサッシを、樹脂枠のペアガラスサッシに交換したらとても暖かいと評判が良かったです。ではお体に気をつけてお過ごしください！
